Upick 自己採摘生菓守則：
（1）不可以一邊摘一邊試食而不付錢；摘了生菓去付錢後才可食。
（2）摘幾多買幾多，不可以摘下又不要。
（3）留意果園開放時間，以免白走一趟。
（4）自備盛生菓盛皿及環保袋，方便又省錢。盛載的器皿先到收銀處秤重量，盛滿生菓後，收銀處會減去器皿重量後才按生菓重量收費。
（5）自備防曬用品、蚊怕水、食物及飲品。
果園及農塲網頁：
www.pickyourown.org
www.post.iask.ca
www.agf.gov.bc.ca
www.hellobc.com
常見的各類生菓資料：
士多啤梨（又名草莓）Strawberry
一般在4月開始成熟，各士多啤梨農塲便在入口處放出告示牌歡迎群眾入塲採摘。溫哥華列治文市就有很多士多啤梨農塲了，我常去的是W&AFarm農塲，可以自己採摘或在攤檔買現成的。由於士多啤梨貼近地面而生長，故多滿佈泥䴤而且需要俯身採摘，很累人的。我第一次採摘士多啤梨興奮過度，不停俯身採摘兩小時以上，結果，腰酸背痛兼雙腳"企不直"一星期以上呢。成熟的士多啤梨較軟身兼汁液容易浸出，故宜自備器皿盛載之。
藍莓Blueberry
約每年6至8月時成熟，約3尺高的藍莓樹很客易採摘，但細細粒的藍莓要不停手的去摘，才有足夠份量去滿足食慾呀。在溫哥華列治文市Richmond、三角州市Delta、蘭里市Langley 均見其蹤影。曾到訪很有規模的果園Krause berry farm in Langley, 可供採摘生菓種類多、地方大兼售賣新鮮生菓批、菓醬等，詳情參閲其網頁：www.krauseberryfarms.com
櫻桃Cherry
約每年7至8月時成熟，最常見的有血紅色的櫻桃，味道香甜濃郁；而淺黃色的櫻桃較清甜，價錢亦較貴。櫻桃樹身高10多尺，果園會提供升降台及長梯供人使用，但我較喜採摘因櫻桃超重而令樹枝下墜到舉手可摘的櫻桃。
萍果Apple
約每年8至10月成熟，蘋果種類多，不單單是紅萍果及青萍果，上網找找你心儀的蘋果何時成熟才到果園採摘呀。萍果樹高約10尺，但萍果佈滿整個樹身，舉手便摘到萍果。一般果園會售賣新鮮萍果汁、萍果批及曬乾作零食的萍果片。
梨Pear
約每年9至10月成熟，梨的種類多，有一種梨皮厚肉硬不多汁，另一種梨形似水晶梨，皮薄多汁兼淸甜，小心選擇啦。
南瓜Pumpkin
約每年9至10月成熟，大大小小橙黃色南瓜滿佈南瓜田，映張相也令我樂上半天。每年萬勝節前南瓜最搶手，萬勝節一過去，有些農塲會將賣剩的南瓜放在路邊，免費任取。
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